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【图】老年人饮食误区：老人家要避开这3点保健误区

2016/7/15 13:04:01 作者：Cc 来源:伊秀健康网

常说“家有一老，如有一宝”，虽然人老，但在家里还是有着举足轻重的影响，作为家长的我们要尽孝，平时就了解一些老年人饮食误区，这样才能更好的照顾老人家，让其颐养天年！

老年人饮食误区二：经常吃剩饭剩菜

不少老人家的胃口都不好，食量自然不大，经常会有吃不完的饭菜。年轻时经常挨饿的老人家肯定不舍得把吃剩的饭菜倒掉，而是留到第二天再吃。专家提醒，饭菜中的营养物质会随着存放的时间越长，而流失越多。而且，夏天饭菜存放越久，就越容易变质。加之，老人家的肠胃功能又比较脆弱，诱发胃肠疾病的机率就更高。

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