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【图】老年人饮食误区：老人家要避开这3点保健误区

2016/7/15 13:04:01 作者：Cc 来源:伊秀健康网

常说“家有一老，如有一宝”，虽然人老，但在家里还是有着举足轻重的影响，作为家长的我们要尽孝，平时就了解一些老年人饮食误区，这样才能更好的照顾老人家，让其颐养天年！

老年人饮食误区三：过度补钙

骨质疏松是老人家常见的问题，很多家人会给老人买一堆钙片，叮嘱老人家按时吃。但事实上，过度补钙会使血液中的钙含量过高，进而导致高钙血症，同时引起其他并发症，比如肾结石、血管钙化等疾病。因此，老人家补钙需要在医生的指导下，适量服用。

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