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【图】秋老虎来了立秋节气养生4大误区

2016/8/1 14:48:33 作者：Cc 来源:伊秀健康网

炎热的夏季在一个又一个台风的冲袭下，已经走到尾声了。秋老虎在不经意间登场了！立秋转眼就到了，俗话说，“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长，秋收冬藏”。养生保健一定要顺应四时，不能逆天而行。保健养生小白快来听课，学习学习如何在立秋节气养生，争取保健养生不犯二！

4.慎吃水果

秋天是水果丰收的季节，市面的水果品种更是林林种种，看得人直流口水！虽说水果有益，加之秋天干燥，大伙儿都喜欢吃些汁多水多的水果，但是水果吃多了也会影响身体健康。比如苹果含有丰富的糖类和钾盐，肾炎、糖尿病以及冠心病患者应少吃为好；胃寒腹泻者少吃梨，因为吃太多的梨会使脾胃受到损伤，而且“惹阴湿”。

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【图】秋老虎来了 立秋节气养生4大误区