【图】女人更年期食谱 多款调理更年期粥

更年期是每个女人的必经阶段，一般发生在45-55岁左右的妇女身上。中医上称为“围绝经期综合症”，主要是因为这个年龄段的女性的卵巢功能衰退至消失，同时出现绝经现象。此时，女人要学会饮食调理，以延缓衰老。那么，更年期吃什么好？多款女人更年期食谱供你选择。