【图】怎么护肝养肝 春季养肝护肝食谱大全

2.萝卜西红柿炖牛腩

食材：白萝卜、西红柿、牛腩、干辣椒、香叶、花椒、生姜、八角

做法：牛腩洗净，切块，用沸水焯一下，捞起；生姜、西红柿和萝卜洗净，切成菱形的片状；热锅，爆香八角、香叶、花胶、生姜片，再倒入调和油、牛腩煸炒；倒入高压锅，加入料酒，压20分钟，最后倒入西红柿，再压5分钟即可。

3.麻酱菠菜

食材：菠菜、红美人椒、芝麻酱、油、糖

做法：菠菜摘好洗净，锅内烧开水，倒入菠菜焯一下，加入油、糖；红美人椒洗净，切丝；准备调味料，用生抽加凉开水，把糖和盐化开，再倒入芝麻酱，搅拌均匀；菠菜煮沸后，马上捞出放凉；淋上调好的芝麻酱，再放上红椒丝，拌匀即可。

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