【图】长寿的秘诀 长寿的人早晨都不做这些事儿

误区二：早起后听High歌

很多“特困生”早上醒不过来，就选择用很High的歌来刺激自己，赶走瞌睡虫。殊不知，当人体还处于慢慢恢复知觉的状态时，就突然接受外界的刺激，会对大脑神经造成严重的损伤。长此以往，人就经常不在状态，还会感觉头晕头痛、耳鸣等不良症状。另外，耳朵休息了一整晚后，醒来却突然听到高分贝的声音，中间没有任何缓冲，直接进入耳朵，刺激听觉神经末梢，进而引起听觉神经兴奋，因此人就不困了。然而，这样做会使听觉疲劳，甚至耳聋、神经直接病变、反应迟钝等不良反应出现。

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