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【图】减肥健身有禁忌健身绝对不能碰这些食物

2016/8/31 15:33:35 作者：Cc 来源:伊秀健康网

在这个以“瘦”为美的颜值社会，不减肥不健身就是low、就是out！不过，尽管小伙伴都一头扎进了减肥健身的行列当中，但是你们真的有足够的健身常识吗？健身后不能吃哪些食物？你造不！健身小白可别指望炼出人鱼线、马甲线哦！

4.培根烤肉

培根烤肉是外国人早餐的重点内容，它们可以为人体提供充足的热量。但是，健身运动后宜食用易消化的食物，促进新陈代谢，使机能快速恢复，而培根、烤肉却是难以消化的食物，会阻碍代谢，因此不宜食用。

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