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【图】月经期间吃什么好吃这些排毒又美白

2016/9/1 20:49:06 作者：Cc 来源:伊秀健康网

。据说月经期间是女人脱胎换骨的黄金时段，排毒去污，清除体内残留的废物就应在经期下狠功夫，功夫做到家，还会有意外收获！暗黄无光的皮肤在吃了这些以后秒变，白里透红、吹弹可破的肤质，全靠这吃上了！那么，月经期间吃什么好？

3.姜枣红糖水

食材：干姜、红糖、大枣

做法：干姜、大枣洗净，大枣去核；干姜切成片；锅内倒入适量清水，烧开后加入大枣、干姜，再次煮沸后，转用小火慢煮20分钟；最后加入红糖，煮至糖化即可。

功效：女人经期饮用可以温经散寒、缓急止痛，特别适合体寒痛经，伴有呕吐的女性饮用。

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