【图】胃寒的人吃什么能暖胃 盘点暖胃的食疗方法

2.鳙鱼党参汤

食材：鳙鱼、党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒、葱、酱、精盐各适量。

做法：鳙鱼去鳞、鳃及内脏，处理干净；党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净，一起放入锅中，再加入适量清水，大火煮沸后转用小火炖；炖至鱼肉熟烂，再加入葱、酱和盐，再煮2分钟即可，

功效：佐餐。本汤具有温补脾胃的功效。

3.桂枣山药汤

食材：红枣、山药、桂圆肉、砂糖各适量。

做法：红枣去核、泡软；山药去皮、洗净，切丁；一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开后，转用小火煮至食材熟软；再放入桂圆肉和砂糖调味；煮至桂圆肉散开即可。

功效：山药具有补脾和胃之效；桂圆、红枣则有益气血、健脾胃的功效。

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