您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 营养饮食 / 正文

【图】警惕！这4种食物千万不能连皮吃

2017/1/5 15:35:01 作者：Cc 来源:伊秀健康网

很多小伙伴都知道果皮的营养非常夏宇，连皮一起吃，人体才能原汁原味百分百的吸收，比如黄瓜、茄子。然而，有些蔬果的皮却不能吃，不然很可能出现食物中毒！那么，哪些食物不能连皮吃？

哪些食物不能连皮一起吃

3.荸荠

由于荸荠生长在水田中，它的表皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，还可能含有寄生虫。如果生吃荸荠皮，会引起哎吐、腹泻等不适反应。

4.柿子皮

成熟的柿子皮含有大量的鞣酸，鞣酸在人体的胃酸作用下，会与食物中的蛋白质发生化合作用，从而产生沉淀物——柿石。这种物质容易引起人体上腹不适，腹胀，食欲不振等。

视觉焦点 Visual focus