【图】小伙吃烧烤后眼瞎 吃烧烤后吃什么排毒

1.橙子

橙子含有丰富的维生素，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，清除体内多余的自由基，抑制肿瘤细胞生长。

2.香蕉

烧烤类食物会产生比较多的苯并芘等致癌物，长期食烧烤类食物易引发胃癌。最新研究表明，香蕉在一定程度上，可以抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

3.梨

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、铁、磷等微量元素，不仅可以预防便秘，还可以促进人体体内的致癌物质排出。

4.猕猴桃

猕猴桃含有丰富碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，具有很强的抗氧化作用，可以清热降火、润燥通便、增强人体免疫力。另外，猕猴桃含有抗突变的成分——谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因突变。

上一页12