【图】困了怎么办 戒掉咖啡多吃这4种食物提神

冬春季节的天气总让小伙伴“犯困”，老打不起精神。上班族要起床，简直就是一件人艰不拆的事儿！所以上班族办公桌上少不了咖啡这提神的玩意。然而，咖啡喝多了也伤胃。今个儿就来告诉小伙伴，困了怎么办？戒掉咖啡，多吃这7种食物一样能像打了鸡血！

1.香蕉

香蕉中的碳水化合物含量很高，而且容易被人体消化吸收。而且，香蕉中含有丰富的钾，钾元素在人体内，有利于维持肌肉和神经的正常功能。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C，维生素C可以促进人体吸收食物中的铁质，滋养细胞，保持细胞的活性。所以，犯困时吃些草莓可以使人焕发精神。

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