【图】张柏芝首曝新男友想再生三个娃 春季备孕吃什么水果

2.芒果

芒果含有丰富的糖、粗纤维、蛋白质、脂肪以及矿物质等，备孕期间食用可以清肠胃、助泌尿，还可以降低女性的胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血疾病，以最好的身体状况迎接宝宝的到来！

3.葡萄

葡萄富含铁、磷、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C和维生素B1，可以改善备孕期间女性血气不足，血压偏低的症状。怀孕后也可以食用，尤其是孕期有出血现象，因为葡萄有安胎之效。

4.柳橙

桔、橙等柳橙类水果，含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养元素，备孕期间食用可以增强女性的机能抵抗力，增加毛细血管的弹性，改善备孕期间食欲不振、胸闷腹胀的症状。

上一页12