喝茶防癌的作用能否发挥出来,其实是取决于人们怎么泡茶、喝茶。因为茶叶中含有天然的抗氧化剂——茶多酚,可以清除人体的自由基,起到防癌、抗癌的作用。在茶叶中,含有天然抗氧化剂“茶多酚”最多的当属绿茶。
绿茶中的茶多酚是普通茶叶的5倍,而在多种绿茶品种中,普洱茶被认定为杀减癌细胞作用最为强烈的,癌症患者长期饮用,癌细胞多边形收缩变圆,伪足缩量减少,失去巾附及游走能力,甚至脱落浮起丢失,癌细胞中的RNA合成减少,核分裂停止,进而死亡。
所以,想要发挥喝茶防癌、抗癌的作用,在冲泡茶时,小伙伴一定要把握好水温!一般来说,茶水温在于56℃——60℃,对人体健康比较有利。