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【图】春季养生粥做法这些搭配你试过吗

2017/5/19 16:42:13 作者：YUl-lica… 来源:伊秀健康网

春季是养生的好时节，所以说很多人都想要学习一些比较好的春季养生粥的做法。养生粥其实非常简单，只需要知道一些食物的真正作用就可以了，赶快看一下怎么做吧。

第二种粥是香菇芹菜粥，选择少量的芹菜和香菇，粳米的量根据自己的饭量或者是家庭成员情况决定。

之后在准备一些鸡汤。先把处理好之后的香菇切成小块，切菜也切丁备用。

在锅里放进鸡汤和粳米之后熬煮三十分钟。煮粥的时候把芹菜和香菇用油炒好之后加入煮30分钟之后的粳米中，接着再煮15分钟左右就可以出锅了。

芹菜有很好的抗癌效果，而且香菇的营养价值也非常高，二者搭配在一起制作出美味的粥，不仅健康，而且对于春季排毒来说也是一款非常好的食材。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】春季养生粥做法 这些搭配你试过吗