【图】常见养生粥的做法有哪些 教你简单又轻松的方法

最常见的养生粥当属红枣当归粥。这种粥在原有红枣粥的基础上加入中药材，这样不仅开发出新的滋味，还具有极佳的养生效果。

在烹制红枣当归粥前要将所有的材料准备好。1.将糯米，红枣倒到不同的盆子中接入适量的清水浸泡，并清洗干净。

2.将糯米清洗干净后倒到锅中，并在锅中倒入适量的香油，再加入足量的清水。

3小火温煮半小时后加入当归，再盖上锅盖十五分钟就可以出锅了。

红枣黑米粥同样是对养生具有极佳的功效。红枣黑米粥由黑米，红豆，红枣等多种材料熬制而成，香甜可口，尤其适合处于经期的女性朋友。

1.将清洗后的红枣和糯米放到锅中，最后放入黑米，黑米放入之前最好用清水浸泡几分钟。

2.放上锅盖后，小火温煮四十分钟，然后往锅里放入砂糖便可以食用了。

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