胃不好的人都是平时不好好吃饭折腾出来,要养胃自然也应该在平日的饮食上下功夫!那么,胃不好吃什么养胃呢?下面小编介绍几种食物做成的家常菜,准保养胃健胃,还美味无比。
一、养胃食物
1.南瓜
《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经。”南瓜含有丰富的果胶,这个果胶就像一个吸尘器,可以把细菌和有毒物质以及重金属吸附进自己的小身板上,起到排毒的作用。同时,还可以保护胃部远离刺激,减少溃疡。
菜式:南瓜粥、南瓜汤
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