夏季喝什么补气汤好 教你3款补气养生汤

3.木瓜干贝煲猪肚

食材：半生熟的木瓜1个、猪肚1个、干贝（干珧柱）30克、生姜3片。

做法：

（1）木瓜去皮去籽，切成厚块；

（2）猪肚洗净后翻出，用生粉反复擦拭、洗净；

（3）干贝浸泡15-20分钟，也可以用刀切开或用手掰开，更入味；

（4）把所有食材放入汤煲中，加入10碗水，大火煮沸后调为小火，煲2个小时。

（5）熄火，加入食盐即可。

功效：补气之余，还健脾养胃。

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