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【图】秋季空气干燥多喝花茶美容养颜

2016/9/2 11:21:59 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

秋季气候变化比较快，空气干燥，容易发生咳嗽等一些肺部疾病，所以秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津以及疏通肝气，而一些花朵正逢秋季前后开花，因此非常适合做为秋季时令养生佳品，那么秋季饮用花茶的好处有哪些呢？一起来了解一下吧！

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶其性温润，温养心肝血脉，舒缓心灵，常饮用玫瑰花茶具有抗抑郁和焦虑、提高免疫力、调节内分泌以及每日养颜抗衰老的作用，若加糖和蜂蜜腌制成玫瑰花酱则恰逢秋季食用。

4、茉莉花茶

茉莉花茶具有润燥美肤、舒缓神经以及平缓咳嗽的作用，非常适合秋季饮用，可以制作成药膳，如茉莉花粥、茉莉炒鸡蛋等等，或是与人参一同泡茶饮用，起到补气安神、理气和中，有助于促进睡眠和消化功能。

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【图】秋季空气干燥 多喝花茶美容养颜