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【图】这些便宜的吸脂食物几块钱就能吃出好身材

2016/10/12 16:07:17 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

对于一些管不住嘴又爱吃的妹子来说，每天都会为选择美丽或是美食而纠结，那么在减肥期间该吃哪些食物，而哪些食物具有吸脂的作用呢？或许你已经发现了，你身边的一些朋友，常常大吃大喝却偏偏长不胖，因为她们选对了食物。

3、银耳

银耳是一种含粗纤维很高的减肥食物，营养价值也很高，经过研究证明，银耳中含有的粗纤维有助于肠胃的蠕动，减少身体对脂肪的吸收，是减肥人士食用的佳品，银耳还具有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、芹菜

芹菜不仅仅是营养丰富，还含有大量的膳食纤维，有助于肠胃的消化吸收、排毒瘦身，同时其还含有一种特殊的物质，具有降低血压、治疗疾病的功效，因此芹菜也是在减肥期间必不可少的减肥食物。

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