【图】baby香港顺利生子 产妇催奶吃什么

2017/1/17 15:13:29 作者:Cc 来源:伊秀健康网
1月17日早晨,baby香港顺利生子,黄晓明全程伴着爱妻,迎来家庭新成员,乖宝宝是摩羯男哦!都说吃母乳长大的宝宝,身体更强健。所以,很多妈妈都会给自己的宝宝亲自哺乳,不过有些妈妈产后奶水不足,怎么办?产后催奶吃什么?

baby香港顺利生子|产妇催奶吃什么

 

2.虾仁枸杞

食材:虾仁、干枸杞、葱、姜、花生油、米酒、食盐、鸡蛋清、胡椒粉、水淀粉、干淀粉各适量。

做法:

(1)虾仁洗净,去虾肠,沥干;枸杞子洗净,浸泡片刻;葱切碎、姜拍碎放入碗中,加水适量搅拌,制成葱、姜水;

(2)虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲;取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,兑成汁。

(3)锅置火上,烧热倒入少许花生油,烧至6成热时,用少量油抓散虾仁,放入油锅内,滑熟装盘。

(4)锅洗净放在火上烧热,倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水,水开时撒上枸杞子,起锅装盘即可。

3.清炖肘子

食材:猪肘子、当归、王不留行各适量。

做法:

(1)猪肘子去毛,洗净,砍成块,用沸水焯一下,捞起沥干;

(2)将将猪肘子、王不留行、当归三者按100:2:2比例,加入清水,大火烧开;

(3)撇去浮沫,改用小火炖煮至烂熟即可。

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