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【图】秋季正吃梨这种吃法的功效你可能意想不到

2016/8/22 14:37:59 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

大家都知道，立秋过后，谨防干燥，养生重在养肺，那么你知道秋季保健吃什么吗？而梨正好在这个季节上市，其果肉鲜嫩多汁，酸甜可口，是滋润生津的佳品，所以梨就成为了秋季水果中的最佳选择，那么我们在秋季该如何食用梨呢？一起来看看吧！

2、秋梨膏

做法：将梨切碎后加入蜂蜜，然后煮烂熬成膏，这就是人们常说的“秋梨膏”。

功效：梨和蜂蜜搭配可以治疗肺热咳嗽，气喘气短，还能治疗酒后烦渴，从而起到醒酒的作用。

3、山楂梨汤

做法：将山楂和梨去核洗净后，然后加水一起煮，等到山楂和梨变软之后，再加入红糖调味即可。

功效：山楂和梨一起煮汤，可以起到健脾开胃、消食化积、缓解胃胀气以及便秘的作用，可改善食欲不振的现象。

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【图】秋季正吃梨 这种吃法的功效你可能意想不到