你是虚胖还是实胖 先搞清楚再减肥
实胖的体质特征：
1、平时吃得比较多，很轻易就感到饥饿，容易便秘，一个星期少于三次的排便数。
2、外表看上去多肉、结实，经常感到口舌干燥，多浓痰，脸色较为红润。
3、小便颜色较深，睡觉时经常会做噩梦。
今天咱们主要针对虚胖体质的人该如何减肥：
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