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【图】你是虚胖还是实胖先搞清楚再减肥

2016/9/20 16:06:28 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

现在很多人都在叫着减肥不成功，运动了也节食了，但体重就是下不来，这然很多人都困惑不已，原因就在于减肥前你根本还没弄清楚自己是属于什么体质，就开始盲目减肥，那么接下里小编就来为大家分析虚胖和实胖的区别有哪些，一起来看看吧！

实胖的体质特征：

1、平时吃得比较多，很轻易就感到饥饿，容易便秘，一个星期少于三次的排便数。

2、外表看上去多肉、结实，经常感到口舌干燥，多浓痰，脸色较为红润。

3、小便颜色较深，睡觉时经常会做噩梦。

今天咱们主要针对虚胖体质的人该如何减肥：

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【图】你是虚胖还是实胖 先搞清楚再减肥