【图】秋分吃什么好 老人小孩吃这4种食物度秋强身又健体

4.萝卜

萝卜富含维生素C，且水分充足，适合干燥的秋季食用。俗话说，“秋后萝卜赛人参”，可见萝卜在秋季对人体的作用之大。有消化不良，风热感冒、扁桃体发炎、咳嗽多痰等患者可以适当食用萝卜，以缓解症状。

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