3.雪梨
雪梨性寒味甘,具有生津润燥,清热化痰,养血生肌,对急性气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘等都有一定辅助治疗功效。但是,由于其性寒,脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不宜多吃。
4.鸭血
鸭血性寒,味咸,具有补血和清热解毒之效。《本草纲目》中记载,鸭血“热血,解中生金、生银、砒霜诸毒,射工毒。蚯蚓咬疮,涂之。”平时用鸭血做鸭血汤或鸭血粉丝,食用后有助于排除体内积累的废物。
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