【图】重度雾霾红色预警 冬季雾霾天吃什么清肺

2016/12/16 16:51:14 作者:Cc 来源:伊秀健康网
16日,中国环境监测总站发出重度雾霾红色预警,即日起将持续6天!更糟糕的是,正值一年四季当中寒冷干燥的冬天,不少小伙伴也“蒙尘”患上了流感,或者上呼吸道感染。那么,冬季雾霾天吃什么清肺呢?

3.雪梨

雪梨性寒味甘,具有生津润燥,清热化痰,养血生肌,对急性气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘等都有一定辅助治疗功效。但是,由于其性寒,脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不宜多吃。

4.鸭血

鸭血性寒,味咸,具有补血和清热解毒之效。《本草纲目》中记载,鸭血“热血,解中生金、生银、砒霜诸毒,射工毒。蚯蚓咬疮,涂之。”平时用鸭血做鸭血汤或鸭血粉丝,食用后有助于排除体内积累的废物。

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