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【图】韩瑜伽美女自拍走红 2款瑜伽食谱减肥事半功倍

2017/1/13 11:45:54 作者：Cc 来源:伊秀健康网

近日，瑜伽美女自拍走红！韩国瑜伽美女seulmin因在个人社交平台上晒出健身照，彩色紧身裤出镜尽显凹凸好身材而走红网络。网友纷纷点赞！都说，热爱瑜伽的女子身材好，这话不假，当然也得搭配好饮食，2款健康的瑜伽食谱减肥事半功倍！

韩瑜伽美女自拍走红|瑜伽食谱|瑜伽减肥

2.清爽四色串

食材：小黄瓜、小番茄、起士片、全麦吐司各适量。

做法：

（1）小黄瓜，小番茄洗净后，切成片状；

（2）起士片和吐司片，切成成黄瓜和番茄一样大小；

（3）将吐司、小黄瓜、番茄、起士片用牙签串起来即可。

营养功效：小黄瓜和小番茄都是富含维他命的瓜果，口感清爽，配上富含纤维的全麦吐司有助于人体的消化吸收，补充营养，且热量低。

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