【图】各种春季养生粥大盘点 更好的清理肠道垃圾

春季除了吃养身粥以外，其实还可以喝银耳汤。银耳汤是一种非常美容养颜的食物，金银剔透还透着浓浓的香味，十分的诱人。春天的时候喝银耳汤可以清肺润喉，对我们的呼吸道是有好处的。煮银耳汤的时候可以多放一点红枣，对于女性来说可以补气血。

许多的坚果都是可以做成养身粥的，就比如补脑的核桃还有可以补血的花生都是可以的。瘦肉核桃粥非常适合老人吃，因为核桃本身就富含许多的营养，还有许多的高蛋白，再加上瘦肉里面没有太多的脂肪，所以说瘦肉核桃粥很适合老人吃。

薏仁、红豆、小米、黑豆以及其他类似的食物一起煮在一起的养身粥，是女性在春季的时候首选的食物之一。因为这些食物可以调理身体，许多的女性内分泌失调造成了许多的皮肤问题，比如长痘痘。每天适当的吃一点这种养身粥就可以进行调理。

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