【图】女人抗衰老养颜食谱大全 吃出水嫩肌肤

3.苹果提子茶

食材：红富士苹果、黑提子干、盐

做法：用水打湿苹果，再用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子干放入锅内，加入适量清水，大火烧开后，转成中火煮10分钟；最后加入苹果片，烧开后继续煮3分钟即可。

4.黄豆香卤海带

食材：黄豆、海带、酱油、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末

做法：海带洗净浸泡半个小时；黄豆泡水3个小时；海带、黄豆与酱油、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末一起放入锅内卤20分钟，至汤汁干；海带洗净，切成长段；最后将黄豆摆在海带上即可。

5.黑芝麻粥

食材：黑芝麻、粳米(大米)、白糖

做法：黑芝麻炒干，至出香味；粳米淘洗干净，放入锅内，加入适量清水，大火烧开后，转成小火继续煮；煮至米将熟时，放入黑芝麻、白糖即可。

上一页123下一页