【图】胁迫女子卖淫拍裸照 常吃4种食物预防“女人病”

2.吃丝瓜、海带预防乳腺病

近年来，乳腺疾病的发病率呈上长趋势，70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生。女性想要预防乳腺疾病，平时可以适当食用一些行气通络、化瘀散结的食物，比如丝瓜、海带。丝瓜具有凉血解毒、通经活络的作用，而海带中的碘，可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，降低女性体内的雌激素水平。

3.吃高钙食物预防卵巢癌

据调查表明，摄入充足钙质的女性比缺乏钙质的女性患卵巢癌的几率少54%。充足的钙质有利于人体控制癌细胞的生长和扩散。所以，女性平时应适当摄入高钙食物，尤其是绝经后的妇女。

4.吃叶酸丰富的食物预防宫颈癌

女性适当摄入一些富含叶酸的食物，比如动物肝肾、菠菜、小白菜、韭菜、鱼、豆制品等食物有助于预防或降低宫颈癌的发病率。

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