【图】经期饮食注意事项 有女儿的家长看过来

如果父母有时间，还可以给她们多炖汤，多做点蔬菜肉类等菜式，用来调理身体。一旦身体调理好了，在中年时就会少出现各类妇科疾病。

2.夏季时禁止饮用冰水

上学路上，放学回家，买点小零食解解馋对孩子们来说是常有之事。尤其是夏天，一支冰棒，一个冰淇淋，就能让孩子们开心很久。这类冰食要是平常吃也无大碍，但是放在生理期就另当别论。

一旦进食这些冰饮类食物，会加剧子宫的收缩，引起腹痛等。若是经常这样，就很容易造成习惯性痛经。因此，家长们不管工作再忙，也一定要叮嘱好自家的小孩。关乎孩子身体健康这一块可马虎不得。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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