【图】美国50岁农妇身材走红 女性练马甲线不能吃什么

近日，美国一位50岁农妇身材走红，健身方式非比寻常，竟然是靠挥大锤和推轮胎练出一副健美的好身材，马甲线傲人！因此吸引了大量粉丝，成为健身网红。据悉，网名为“农场姑娘詹”从十几岁时就坚持有氧运动和跑步，直到8年前才开始做举重、力量训练。除此之外，她十分注意饮食，喜欢各种鱼和蔬菜，不吃加工食品，尤其是含糖精的食物。那么，女性练马甲线不能吃什么呢？

1.远离垃圾食品，吃原貌食物

女性想要练出健美的马甲线，首先就要远离垃圾食品，比如油炸小吃、饮料等，控制精良主食，比如白米、白面等。而应该吃原貌食物，因为原貌食物的热量比较低，而且有助于提高人体的基础代谢。基础代谢高，身体更容易消耗能量，对练就马甲线更有帮助。

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