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【图】血虚吃什么好 这五种食物为你补足气血
女人到了一定的年龄通常都会为气血不足的问题而烦恼，严重者会有失眠，头晕等症状。究竟该怎么改善这些问题呢？今天我们就为大家带来五种补气血的食材推荐，一起来看看吧！
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【图】中医养生与食疗 不吃早餐的5种伤害
中医养生是老祖宗传下来的最安全的养生方法，从一日三餐开始，早餐是最重要的，早餐提供一天的40%的能量，所以，吃好早餐非常的重要，不吃早餐会对身体造成很大的伤害。
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【图】桃子与西瓜知多少 一起食用有误区
在炎炎夏日，人们通常喜爱吃一些凉爽的食物来达到解暑降温的效果，桃子和西瓜都是夏季深受人们喜爱的水果。与其他水果相比，桃子和西瓜都是含水量较大且甜度较高的水果。
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【图】食用橄榄油可以炒菜吗 原来这些才是绝佳的使用方法
我们知道，橄榄油分为可食用的和不可食用的，可食用的橄榄油是烹饪爱好者比较喜欢的一种食用油。但是有人称橄榄油是不可以炒菜，那么这个说法是真的吗？
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【图】柠檬水怎么喝减肥 两种吃法让你7天瘦10斤
在炎热的夏天，很多人都喜欢喝上一杯凉爽的柠檬水，不仅消暑解渴，而且还具有很好的美容养颜的功效。很多女性朋友都喜欢喝，柠檬本身就含有大量维生素C。
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【图】常吃降血压的蔬菜 还你一个健康的体魄
高血压是一种常见的心血管疾病，在中老年人群中发率病十分高，并且常伴有其他并发症，严重危害着身体健康。降压并不一定要吃药，有选择性地食用降血压的蔬菜，也很有效果。
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【图】揭秘石斛的功效与作用 益气保健养颜有它不用去医院
石斛是中草药中的一种，很多人都会买石斛用开水冲泡代替茶饮喝来养生。但是要问起石斛的具体功效有哪些，相信很多正在饮用石斛的朋友都只是知其然不知其所以然。
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【图】蜂蜜柚子茶的做法 只需五步轻松获得美味茶饮
蜂蜜柚子茶，是最近几年很受人们喜爱的饮品之一。相信大部分人都是直接去店里买来喝而不是自己在家里做。但其实它的做法并不难，接下来就让我们一起来学习它的做法吧！
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【图】黑豆的吃法大揭秘 健康瘦身超简单
黑豆是我们生活中常见的食物，很多的人都知道黑豆的营养价值极高。那么在生活中你们知道黑豆怎样吃才健康、才营养吗？那么接下来小编就告诉大家黑豆的吃法。
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【图】灵芝粉的功效与作用详解 女性朋友都爱吃原来是这个原因
灵芝又称林中灵、琼珍。它是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体植物。对身体有很多种好处，是人们选择作为补品的不二选择，它的食用方法也越来越受到人们的关注。
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桃子的功效与作用 这五大好处你都知道多少
日常生活中有着数不清的水果，桃子就是其中一种。但是大家知道它除了可以作为水果之外，还含有什么样的功效和作用吗？接下来就跟着小编一起来深入了解一下。
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【图】人参的功效与作用详解 美容养颜作用大
随着生活水平的提高，人们越来越注重养生之道。人参就是其中一种很受人们喜爱的养生食材，除此之外你还知道人参还具有什么功效和作用吗？一起来看看吧。
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橄榄油怎样使用 为你揭晓液体黄金的正确打开方式
橄榄油的产量有限，所以价格远高于一般的植物油，比如花生油。但它其中的营养价值却特别地高，属于具有保健功效的油类。下面就由开始为大家慢慢道来橄榄油的使用方法。
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【图】山竹不能和什么一起吃 相克食物知多少
从小就有爸爸妈妈教育我们生吃梨的时候千万不能和热水，因为这两者在一起的话就会造成拉肚子。相克的食物一起吃的话就会造成各种各样的症状。那么，山竹不能和什么一起吃？
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【图】月经期吃什么 女性健康保养秘籍
每个女性在每个月都会有一个特使时期，即月经期。人们来例假的时候，是女性朋友们自身在排毒的时刻。在整个月经期间，人们需要注意自己的饮食。了解相关知识很有必要。
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备孕期利用黑豆促排卵 未经科学检验需谨慎
在生活中流行着一种说法：食用黑豆可以达到促进排卵的作用，但其实在生活中此类传言有很多，在这其中有一些是不靠谱的，而黑豆促排卵就是没有经过科学验证的一种助孕方法。
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【图】便秘的症状有哪些 身体出现这些情况是警报
便秘从一开始的胃部消化不良，发展到之后的胃胀气、胃堵、胃酸等现象。便秘的患者在面部以及全身也会出现一系列的症状，需要对身体进行全方位的调理。
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