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【图】美味黑豆怎么吃 磨豆浆煮粥样样行
黑豆是非常常见的一种豆类，它拥有非常丰富的营养物质，比如蛋白质，维生素，纤维素等等，能够促进身体的健康发育。黑豆有非常丰富多样的食用方法，比如磨成豆浆，煮粥。
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【图】水果百香果籽可以吃吗 多种食用方法营养又美味
百香果这种水果的特点是维生素含量很大，口感酸酸的带点甜，很多人都喜欢吃。它有多种吃的方法，特别是泡茶，有着自然清香的香味。但很多人疑问里面的黑色籽可以吃吗？
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【图】便秘吃什么水果 健康人生的饮食习惯
在人们的日常生活中，人们对于自己的健康状况越来越关注。但是，可能还是会有一些症状是人们生活中所会遇见的。那么，当人们出现这些症状时，人们要了解一定的解决措施。
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【图】乌梅的功效与作用及禁忌有哪些 这样食用才是养生之道
乌梅是将梅的果实进行腌制制成的一种果实，其口感酸甜可口，不仅可以干吃也可用来泡水。而且乌梅有很多神奇的养生效果，我们今天就给各位介绍一下乌梅的神奇作用。
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【图】山竹不能和什么一起吃 这个禁忌你居然不知道
山竹是营养价值很高的水果，它生性偏寒，所以很多人总是把它用来去火。山竹的果皮比大多数水果厚很多，颜色是黑紫色。很多小孩子都很喜欢吃山竹。但是大人要注意很多禁忌。
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【图】橄榄油的功效与作用详解 预防辐射效果佳
说到橄榄，可能大家并不会陌生。但说起橄榄油，应该只有一部分人食用过它的。相信只有极少数人事真的了解橄榄油的功效和作用，不过没关系，下面就让我们一起来学习吧！
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【图】花椒水泡脚 原来它是延年益寿的秘诀
花椒是我们经常用来当食物调味料的调味品，但其实花椒还有个功效是你我想不到的。它可以使延年益寿，还可以防止疾病的产生。它属于一种不可多得的药材。
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【图】女性卵巢保养吃什么好 了解这些让你青春常驻
现在的女性朋友越来越注重自身保养，尤其是对女性卵巢的保养更是重中之重。很多女性都喜欢用吃保健药的方式来保养卵巢，其实在我们的生活中有很多胜似药品的食物。
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【图】橄榄油怎样使用 原来还有极佳效果
橄榄油相比其他的普通植物油具有的效果可谓是非常多，在很多方面多有相关的应用。无论是在烹饪还是在美容美白等方面都有不错的效果。那么橄榄油应该如何正确使用呢？
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【图】月经期间吃什么水果好 桃子性温好选择西瓜性寒需远离
我们身边各种各样的水果不止美味还具有营养丰富以及美容瘦身的作用，不过对于生理期的女性朋友们来说在这个阶段如何选择食用水果不伤身还对生理期健康有帮助可是个大学问。
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【图】春季养生茶有哪些 改善肌肤质量从一杯茶饮开始
通过茶饮来养生是许多达人选择的方法，其中春季养生茶就是很好的一种手段。经常喝一些玫瑰花茶可以从内而外滋养身体调理内分泌，枸杞菊花茶也能及时排出身体毒素。
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维生素c的作用及功能知多少 美颜又长寿
维生素C是一种水溶性维生素，是身体不能缺乏的维生素，维生素C的功能很多，不仅可以让你皮肤更加的白皙，还能够预防各种炎症和肿瘤，提升身体的抵抗力和免疫力。
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【图】枇杷叶的功效与作用及食用方法 这样做不仅止咳又健康
说到枇杷叶，很多人小时候都喝过枇杷叶煮的水，家里的老人说这样做具有润肺止咳的效果。那么，枇杷叶真的能止咳吗？要怎么做才有效果呢？让我们一起来看看吧。
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牛奶燕麦粥的做法早知道 健康低脂又减轻肠胃负担
牛奶与燕麦都是对我们身体有益的食物，两者结合在一起既不相抵触同时又可以强身健体。牛奶燕麦粥低脂、健康而又美味，制作方法简单，可作为早餐经常食用。
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你知道便秘原因有哪些吗 夏季要警惕这几个误区
便秘在我们的日常生活中是比较常见的，但也有许多人反应说，一到夏天便秘就会变得的更加严重，这为什么呢？那么常见的便秘的原因有哪些？夏季需要注意哪些便秘的误区？
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百岁老人一辈子没进过医院 平时爱吃的食物竟是它！
家住山东聊城的张同琴今年已是115岁高龄了，但神奇的是老人一辈子都没进过医院，只是生了几次小感冒，家人介绍，老人平时最爱吃苹果，那么苹果的功效与作用都有哪些呢？
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【图】黑豆的功效与作用解析 几种吃法让你爱上乌豆
提起黑豆，相信绝对不会有人说不认识，黑豆是一种粮食，但它又有着自己的独特之处。它有着很多我们网友意想不到的功效，接下来小编就来为大家一一介绍一番。
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【图】女人经期饮食要注意 几种食物千万别碰
月经期间是女性身体比较虚弱的时候。在这段时间内，我们一定要合理调整我们的饮食。只有这样，才能够真正的补充我们身体所流失的营养，并且增强我们的抵抗力。
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