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【图】绿茶种类知多少 这几种不能错过
绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。
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【图】西湖龙井的功效与作用 你不了解的绿茶皇后
西湖龙井产于浙江杭州西湖的狮峰、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中。欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人。龙井既是地名，又是泉名和茶名。
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【图】刺五加叶子吃法新奇多样 健康生活尽由自己掌握
刺五加的药理作用有定心安神、通筋疏骨、活血补气以及解郁化痰等数不胜数。对于这等良品，与其得了病吃含其少量成分的药物，不如平日里用它做菜进行食补。
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【图】早餐食谱有哪些 简单的家常做法全在这里了
正所谓“百姓以食为天”，几乎每个人都很注重自己的饮食。我们中国人的习惯是一日三餐，早餐是一定要吃好的，但是这个到底是个怎么好法，今天我们就来讲一下健康早餐食谱。
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【图】饮食禁忌有哪些 不在饮食方面步后尘
我们每天都要吃饭，丰富的佳肴带给我们能量的同时，又有极大可能会带来危害，这是只有自己不注意才会导致的悲剧。时刻牢记饮食方面的禁忌，为健康保驾护航。
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【图】柠檬水的做法 教你用简单的方法制作美味的凉饮
柠檬水的做法比较简单易学，只要能够细心的做过一次或者两次，就能够做出可口又养生的柠檬水。制作柠檬水时需要注意一些问题，只有这几个方面掌握好了，才能做出鲜香口味。
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【图】夏季养生粥做法大全 这个夏天有粥就够了
进入炎热的夏季，很多人都开始坐不住了。口干舌燥、心绪不宁、容易上火是夏季来临时给我们的见面礼。本文介绍几款适宜在夏季食用的养生粥，为大家去火解暑。
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【图】什么是碱性食物 这些功效你一定不知道
人的体质分为“酸性体质”和“碱性体质”那么这两种体质哪一个好呢？在我们的生活中如何分辨酸性体质和碱性体质呢？我们应该多吃些什么呢？下面我们就来说一说。
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【图】膳食纤维减肥究竟是何方神圣 这样做真的就能瘦吗
我们可能听说过膳食纤维可以减肥，对我们的身体有多么多的好处，但是我们是否真正里了解膳食纤维呢？它对减肥确实是有好处的，下面我们来了解下膳食纤维怎么减肥。
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【图】薏苡仁和薏米一样吗 祛湿补气全靠它
大家都知道，薏苡仁是常见的粗粮，经常用来做成粥用来养生食用，那么薏米又是什么呢？它也是薏苡仁吗？薏米的作用是用来祛湿排水，以下两款粥为家中常备。
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【图】含有膳食纤维的食物有哪些 常吃这些肠胃健康
人们常说，要多吃含有膳食纤维多的水果和蔬菜，不仅有利于于健康还可以养颜，那么膳食纤维究竟是怎么？就让我们来揭晓膳食纤维的秘密以及哪些食物含有它。
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【图】月经期间适合吃什么 终身伤害竟然是这样落下的
月经期间需要饮食丰富，但不代表什么都可以吃。我们接下来会向大家介绍几种非常适合月经来临时食用的食物。这些食物可以很好的帮助月经顺利排出，并且对身体也很好。
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【图】番石榴怎么吃健康 水果也能做家常菜
番石榴是一种富含多种营养的水果，现在收到许多的人的喜爱。但是番石榴不仅仅是可以直接吃，而且还可以做成多样的食物，甚至还能做成家常菜，接下来就教教大家用它来做菜。
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【图】牛油果的吃法 多种方式让你心动
牛油果，在当年轻人中颇受欢迎。不管是明星，还是健身达人，都喜欢食用牛油果来补充能量。但牛油果除了单吃外还有哪些做法呢？本文中的牛油果做法让你大开眼界！
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【图】山竹的功效与作用有哪些 说出来绝对吓你一跳
山竹有着丰富营养价值，被称为是“果中皇后”。有着如此盛名的山竹究竟有什么样神奇的功效和作用，受到那么多人的喜爱。本文将为大家揭开山竹的神秘面纱。
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【图】木瓜牛奶的做法 堪称男人的加油站女人的美容院
木瓜和牛奶搭配在一起食用，可以美容养颜，对于产妇来说又是一道通乳的营养食谱。制作这道美食花费的时间又很短。需要的食材也很少，就是不会做饭的朋友也能轻松驾驭。
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【图】夏季养生茶简介 这些花茶的功能你都知道吗
夏天天气燥热，人的心情也会随着烦躁。在这种天气之下喝一杯养生茶是最合适的，既能够缓解浮躁的心情，味道还让人回味，一杯简单的养生茶可以让你的心情更加愉悦。
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【图】春季养生粥做法 这些搭配你试过吗
春季是养生的好时节，所以说很多人都想要学习一些比较好的春季养生粥的做法。养生粥其实非常简单，只需要知道一些食物的真正作用就可以了，赶快看一下怎么做吧。
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【图】绞股蓝的功效与作用有哪些 这些你一定要知道
很多人都不知道绞股蓝是什么，接下来就详细的介绍一下绞股蓝的功效与作用。这些对于人们的身体健康都有很大的帮助，而且一些吃法也比较新奇，适合大多数人。
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