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【图】揭秘便秘吃什么水果好 再也不受便干之苦
便秘就是我们俗称的大便干燥，这种疾病听起来好像没有什么大不了。但是真正有便秘人才知道这是一件多么痛苦的事，有些人长期服药治疗便秘，其实不如吃一些可以缓解的食物。
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【图】健康养生饮食习惯知多少 注意细节很重要
很多人都知道身体健康的重要性，也知道饮食健康的重要性。但是他们却不知道从何做起，不知道怎样做才是对的。本文就此罗列了健康养生饮食方面的小知识，供大家参考。
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【图】蜂蜜的副作用知多少 切记不可与这些食物一起食用
说起蜂蜜相信大家并不会陌生，它在我们日常生活中占有很重要的位置。虽然蜂蜜存在着很多对人体有效的作用，但它同样存在着副作用。下面，一起来看看吧。
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【图】健康养生饮食知多少 改变不良习惯是关键
现代社会健康养生饮食已经成为人们的关注焦点，如何进行合理均衡的饮食一直是困扰大家的一个问题。在下文中小编将罗列出七大健康养生饮食的要点，希望可以对大家有所帮助。
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【图】桃子和西瓜同食会中毒吗 揭开网络谣传面纱
水果对于我们来说是并不可少的食物，水果当中富含丰富的维生素和人体所需矿物质。虽然水果给我们的身体带来很多营养，但是不同的水果之间也会引起人体不适，需要谨慎食用。
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【图】糖尿病患者饮食禁忌 少吃多餐更健康
糖尿病是非常困扰人们身体健康的疾病之一。患有糖尿病的人要非常注意饮食，要有非常好的饮食习惯。为了患者能更健康的生活，我们今天就说说糖尿病患者的饮食注意事项。
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【图】降血压的水果要多吃 药疗食疗双管齐下见效快
高血压患者越来越多，吃降压药的人数也越来越多。俗话说，“是药三分毒”。意思是说人吃多了药物对身体会造成一定的伤害。其实，我们可以通过其他途径降血压，例如食疗。
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【图】养生粥食谱大全 解决女性肌肤问题
粥作为我们国家特有的养生食疗方法，是一种非常受人欢迎的食品。随着现在社会的发展，粥已经不再只是单纯的食品，更多的是可以用来养生的食物，让人体更加健康的菜品。
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【图】山竹的功效与作用有哪些 教你养生又美味的吃法
山竹学名莽吉柿，常常食用可以润肤降火，提高身体免疫力。不同的吃法所达到的效果也有细微的差异，我们今天除了了解山竹的功效之外，还给大家带来了山竹的各种吃法。
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【图】早餐食谱你知道有哪些吗 减肥食物打造完美自己
相信许多朋友都会因为想睡觉而不会吃早餐，但是不吃早餐对从身体不好，容易在上班的时候头晕，甚至是低血糖。每天早上最好是牛奶加上粗粮，能够满足身体的热量。
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【图】五大桃子的功效与作用详解 这一类人适合吃
又到了吃桃子的季节，市面上很多商家都开始卖桃子这种水果了。但是大家除了了解它是一种水果之外，还了解过它具有的功效作用吗？如果不清楚的话，就往下看吧。
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【图】强碱性食物有哪些 这样饮食健康又科学
根据医生的建议，大家在日常生活中，应该多吃豆制品、绿色蔬菜、坚果等碱性食物，保证正常身体代谢。同时，定期吃碱性食物，可以预防癌症、心脑血管疾病。
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【图】黑豆怎么吃 正确食用美味又健康
黑豆在日常生活中十分常见，它有极高的营养价值。黑豆里蕴含的蛋白质和维生素能活血祛风，富含的微量元素又能延缓人体衰老，老人食用黑豆还能降低血压血脂。
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【图】补气养血吃什么 四道简易补品送给你
相信很多女性朋友们都有一个共同点，那就是多多少少都有点体虚。很多年轻女性朋友日常的不注意，加上平时工作劳累，身体气血更加不足。那么，补气养血吃什么好呢？
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【图】膳食纤维的生理功能有哪些 合理食用还你健康好身体
膳食纤维在我们的日常饮食当中绝对是一种很常见的元素。可能很多人并不知道这一名词，不过你一定吃过含有膳食纤维的食物。赶紧来了解一下你的生活中有哪些食物都含有它吧。
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【图】液体黄金橄榄油怎样使用 内服养生外敷养颜
食用油是我们大家每一天都要摄入的一种营养成分，但是橄榄油你试过么？橄榄油是一种更加健康的食用油，它除了可以达到保健身体的效果，橄榄油还有美容养颜的功效。
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【图】早餐搭配怎样才合理 看完本文对你有利
现在越来越多的人开始重视早餐的营养搭配。小到牛奶水果，大到坚果肉类，无一不体现着人们在饮食上的讲究。但是到底怎样搭配早餐才最合理呢？别着急，本文就为您解答。
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【图】百香果的功效与作用详解 女性美容养颜的必备佳品
百香果在近年来越来越受人们的欢迎，虽然它的味道偏酸，但是却功效多多。因此很多人们都会在闲暇时间吃吃百香果或者是用它泡水饮用。接下来就一起来看看它都有什么功效吧。
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【图】肉桂是什么 这几类人慎食
肉桂又称桂皮，是我们日常生活中常见的一种调味香料。除了这个身份之外，肉桂还是一种功效多多的中药。文中给大家搜集了肉桂的几大功效，还不了解的朋友一起来看看吧。
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【图】美味养生粥分类 有效呵护身体健康
养生粥在多数人看来，是除了药物治疗外，最有效的保养方法了。不同的地域有着完全不一样的烹饪技巧，所制作出的养生粥也具有不同的口味与效用，并且食材完全凭借自己想法。
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